Lứa tuổi thanh thiếu niên là giai đoạn tăng trưởng và phát triển nhanh chóng. Theo Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, giai đoạn này thanh thiếu niên cần nhiều lượng calo hơn hết thảy. Nhưng chúng có một chế độ ăn mất cân bằng khi sử dụng các đồ ăn vặt như nước ngọt có ga, khoai tây chiên, kẹo hay thức ăn nhanh để bổ sung calo. Việc tiêu thụ thức ăn vặt có thể ảnh hưởng đến cân nặng, sự hấp thu dinh dưỡng và cả sức khỏe của lứa tuổi này.