Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng hơi thở sâu sẽ giúp con người trở nên bình tĩnh vì hơi thở sâu kích hoạt các nơ-ron trong não và báo hiệu cho cơ thể biết đã đến lúc thư giãn.
HOSE
HNX