Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị stress?

Bạn dễ dàng bị stress khi phải giải quyết quá nhiều việc. Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ phản ứng như thể bạn đang gặp nguy hiểm. Nó khiến cơ thể tiết ra những hormone làm tim đập nhanh, thở gấp và khiến cho bạn phải cố gắng hết sức. Đấy được gọi là phản ứng chống stress (fight or flight stress response).