Khi bạn thấy căng thẳng về kỳ thi sắp tới hoặc bạn có một cuộc họp quan trọng với sếp, những món như bánh ngọt, pho mát hay pizza sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, thức ăn vặt chỉ là cứu cánh tạm thời và không hề có tác dụng giảm căng thẳng.