Vận động mạnh và quá sức làm ứ đọng axit lactic trong cơ, khiến cơ mau mệt và kích thích thần kinh tủy sống, gây co rút cơ liên tục. Chơi thể thao nhiều và liên tục, đặc biệt là khi chơi trong môi trường quá nóng, ra nhiều mồ hôi làm cơ thể bị mất nước và các chất điện giải như kali, magie, canxi, muối,... gây ra hiện tượng chuột rút khi chơi thể thao.

Nguyễn Thị Ngọc Oanh
Giáo viên Sinh học - Trường Quốc tế Á Châu