Trang chủ»Văn hóa xã hội»Sức khỏe - Thực phẩm

Sức khỏe - Thực phẩm

Những sự thật bất ngờ ít ai biết về bộ não con người Những sự thật bất ngờ ít ai biết về bộ não con người

Trong lĩnh vực y học hoặc triết học, những câu hỏi liên quan đến bộ não con người nói chung và nhận thức nói riêng, luôn làm khó các nhà nghiên cứu và triết học hàng đầu. Trong bài báo này, chúng ta sẽ đi vào một số sự thật gây sửng sốt về bộ não con người.

Các loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa Các loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa

Rất nhiều người cho rằng thức ăn không giúp ích gì trong cuộc chiến giảm cân. Điều đó hoàn toàn sai lầm. Thực tế, theo các chuyên gia về dinh dưỡng, có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất khiến đốt cháy mỡ thừa.

Những lý do nên ăn sáng Những lý do nên ăn sáng

Thường thì mọi người không có đủ thời gian để chuẩn bị bữa ăn sáng. Nhiều người trong chúng ta thậm chí không cảm thấy đói hoặc cùng lắm là chỉ dùng vài ba tách cà phê. Bỏ bữa sáng rất có hại cho sức khỏe, tâm trí và cả vòng hai của bạn. Bỏ bữa sáng có thể đem lại cho bạn vài phút trong ngày, tuy nhiên, nó cũng lấy đi vài năm cuộc đời bạn. Vậy nên, không có gì ngạc nhiên khi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

5 loại thực phẩm nên dùng mỗi ngày 5 loại thực phẩm nên dùng mỗi ngày

Những gì chúng ta ăn đều có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Mặc dù một số chế độ ăn uống hứa hẹn mang đến tác dụng nhanh cho sức khỏe, nhưng có một vài quy tắc thực phẩm cơ bản thực sự không nên bỏ qua. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.

Thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ tử vong sớm Thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Những người ăn quá nhiều thịt chế biến sẵn sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư dẫn đến tử vong sớm. Muối và hóa chất được sử dụng để làm chất bảo quản gây tổn hại đến sức khỏe, theo bài báo đăng trên tạp chí BMC Medicine.

10 thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay 10 thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay

Protein đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Chúng được phân hủy thành các axit amin giúp tế bào phục hồi và phát triển. Các sản phẩm động vật như bơ sữa, trứng và thịt là những nguồn giàu protein. Đối với những người không thích thịt và ăn chay thì sao?

Những thiết bị công nghệ giúp cải thiện sức khỏe Những thiết bị công nghệ giúp cải thiện sức khỏe
Ngày nay, có những thiết bị hỗ trợ bạn trong việc tập thể dục, giảm cân hay thậm chí cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là một số sản phẩm công nghệ được thiết kế nhằm giúp bạn cải thiện vóc dáng cũng như có được sức khỏe tốt hơn.
Những cách phòng tránh đau tim và đột quỵ dành cho người bị tiểu đường Những cách phòng tránh đau tim và đột quỵ dành cho người bị tiểu đường

Nhiều bệnh nhân tiểu đường loại 2 vẫn hay lo ngại bị mất tầm nhìn hoặc phải phẫu thuật cắt cụt chi, tuy nhiên, nguy cơ mắc các bệnh về tim và não còn đáng lo ngại hơn nhiều.

Thiếu ngủ làm suy giảm trí nhớ Thiếu ngủ làm suy giảm trí nhớ

Ắt hẳn ai trong chúng ta đều từng một lần bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ dẫn đến tình trạng mệt mỏi và uể oải vào sáng hôm sau. Theo nghiên cứu, việc thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe hơn mọi người vẫn tưởng.

Những loại thực phẩm tốt cho mắt Những loại thực phẩm tốt cho mắt

Cà rốt và những loại rau quả có màu vàng giúp tăng cường thị lực rất tốt cho mắt. Beta-carotene là một loại vitamin A chứa nhiều trong các loại thực phẩm này có tác dụng giúp cho võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru.

Cách bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính Cách bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính

Ngày nay, có rất nhiều ngành nghề đòi hỏi chúng ta phải làm việc với máy tính thường xuyên. Nhiều người phải ngồi trước máy tính làm việc từ 12 - 14 tiếng mỗi ngày. Điều này gây hại cho mắt, làm cho mắt mệt mỏi, gây ngứa và cận thị. Sau đây là một vài mẹo đơn giản để bảo vệ mắt khi phải làm việc với máy tính.

5 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn 5 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn

Cá hồi có chứa rất nhiều các sắc tố làm hồng cá và chất astaxanthin tham gia vào hệ thống hàng rào chất chống oxi hóa của cơ thể. Do đó, giúp ngăn chặn những tổn thương da do các gốc tự do và tia cực tím. Theo một nghiên cứu mới đây, ăn cá hồi năm ngày một lần sẽ giúp ngăn ngừa bệnh dày sừng do nắng.

5 lợi ích bất ngờ từ bơ 5 lợi ích bất ngờ từ bơ
Bơ là một loại trái cây siêu tốt. Bơ có chứa hàm lượng cao chất béo và calo (trong một nửa trái bơ cỡ trung có chứa đến 138 calo và 14,1g chất béo). Ngoài ra, bơ còn là một trong những trái cây bổ dưỡng nhất bởi bơ rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất có lợi cho tim mạch. Sau đây là 5 lợi ích mà bơ đem lại.
5 cách trị trầm cảm 5 cách trị trầm cảm
Trầm cảm làm ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng. Nó khiến một người nhìn mọi thứ theo hướng bi quan, tiêu cực và vô vọng. Thay vì chỉ nhìn vào những việc tồi tệ đã xảy ra, hãy hướng mình nhìn thấy những điều thú vị và tốt đẹp trong cuộc sống.
Hóa trị có thể làm bệnh bạch cầu tái phát Hóa trị có thể làm bệnh bạch cầu tái phát
Hiện nay, hóa trị là liệu pháp đầu tiên để điều trị bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy phương pháp này có thể làm tăng tỉ lệ tái phát bệnh.
Vai trò của chất xơ Vai trò của chất xơ
Chất xơ là một loại carbohydrate có nguồn gốc từ thực vật. Con người không thể tiêu hóa được chất xơ, do đó, chất xơ đi qua hệ tiêu hóa và ra ngoài cơ thể tương đối nguyên vẹn, có rất ít hoặc thậm chí không có calo.
MasterChef - chương trình truyền hình thực tế đầy màu sắc và hương vị. MasterChef - chương trình truyền hình thực tế đầy màu sắc và hương vị.
“MasterChef” là chương trình truyền hình thực tế thi tài nấu ăn do Franc Roddam sáng lập. Chương trình gốc lên sóng tại Anh Quốc vào năm 1990. MasterChef có định dạng với 4 phiên bản: MasterChef, MasterChef: The Professionals dành cho những đầu bếp chuyên nghiệp, Celebrity MasterChef và Junior MasterChef, dành cho lứa tuổi 8 đến 12. Hiện nay, MasterChef có nhiều phiên bản quốc tế được chiếu tại 35 quốc gia.
Món chay - sao lại không? Món chay - sao lại không?
Nói đến ẩm thực, người ta sẽ nghĩ ngay đến một thế giới đầy màu sắc, vô cùng phong phú, từ Đông sang Tây. Tất cả các nơi trên thế giới đều có các phong cách ẩm thực rất khác nhau, cho nên người ta nói thế giới ẩm thực rất đa dạng là thế.
Cận thị ở trẻ em Cận thị ở trẻ em
Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương, hiện nay Việt Nam có khoảng 3 triệu trẻ em từ 6 – 15 tuổi mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, 2/3 trong số đó bị cận thị. Con số này ngày càng gia tăng, trở thành mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ.
Bạn đã uống chè xanh đúng cách? Bạn đã uống chè xanh đúng cách?
Nước chè xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe. Chè xanh có tác dụng chống oxy hóa, kéo dài tuổi thọ, giúp lưu thông máu, làm cho da sáng đẹp hơn. Tuy nhiên, cần uống chè xanh đúng cách để phát huy hết tác dụng và tránh những thói quen uống chè sai lầm.
12[3]4  

SIU Review - số 58

Thông tin cần biết

icon Giá vàng
icon Tỷ giá ngoại tệ
icon Chứng khoán