Mụn xuất hiện trên mặt cũng đã khiến chúng ta cảm thấy tự ti, thế còn mụn ở lưng thì sao? Trang điểm có thể giúp che mụn trên khuôn mặt bạn, nhưng có thể bạn phải chia tay áo ba lỗ, áo không tay hay đầm hở vai nếu bị mụn ở lưng.

Thật may với một vài cách đơn giản bạn có thể tránh xa những cái mụn đáng ghét này.

Ảnh: www.goodhousekeeping.com

Nguyên nhân 1: Những sản phẩm bạn đang dùng gây bít lỗ chân lông

Dầu xả, kem chống nắng, kem dưỡng thể, dầu mát-xa đều có thể gây bít lỗ chân lông, nguyên nhân gây mụn trên lưng.

Cách trị

Khi gội đầu và xả tóc, bạn nên lật tóc lên mặt trước và xả lại để tránh dầu gội và dầu xả còn dính trên lưng. Thay vì dùng kem chống nắng thông thường, bạn hãy chọn những sản phẩm có nhãn “siêu nhẹ” (ultra-light) hoặc “khô nhanh” (quick-dry). Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng sữa dưỡng ẩm vào mùa hè thay vì dùng kem chống nắng bởi vì chúng có ít hàm lượng dầu hơn và có tinh chất giữ ẩm, vì thế chúng ít làm bít lỗ chân lông.

Mát-xa bằng tinh dầu là tốt nhưng bạn nên xông hơi hoặc tắm sạch sau đó để giúp lỗ chân lông sạch dầu.

Nguyên nhân 2: Quần áo bạn gây kích ứng da

Tập thể dục là hoạt động tốt cho cơ thể nhưng có thể dẫn tới mụn nếu bạn không lựa chọn trang phục một cách kĩ càng. Việc ma sát từ chiếc áo thể thao bó sát có thể kích thích nang lông và gây mụn.

Cách trị

Tami Cassis - Bác sĩ da liễu của Đại học Louisville cho biết: “Sau khi tập thể dục ngoài trời thì bạn nên tắm khi cơ thể đã ráo mồ hôi”. Chạy lòng vòng ngoài trời với bộ đồ thể thao là điều kiện thuận lợi cho tuyến mồ hôi hoạt động và là nguyên nhân gây mụn.

Nguyên nhân 3: Hấp thụ thực phẩm không tốt cho làn da

Những gì tốt cho tim cũng tốt cho da, vì thế nên bạn từ bỏ thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ nếu muốn có một làn da đẹp.

Cách trị

Bạn hãy thực hiện một chế độ ăn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Giảm thức ăn nhiều đường, nguyên nhân gây mụn ở mặt và cả ở lưng. Hãy bổ sung nhiều rau xanh trong chế độ ăn của bạn.

Nguyên nhân 4: Bạn không chà lưng

Chà lưng có vẻ như là một chuyện dễ dàng, nhưng việc quên kỳ cọ hoặc tẩy tế bào chết da ở vùng lưng là chuyện bình thường. Lưng là bộ phận không dễ để chạm đến hay chúng ta không thấy được. Thực tế là lưng bạn cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng.

Cách trị

Vì lưng là một trong những vùng dễ bị mụn nhất, bạn cần phải chăm sóc nó cẩn thận để giúp giữ cho nang lông sạch sẽ và không bị tắc nghẽn. Hãy dùng một loại sản phẩm tẩy tế bào nhẹ nhàng giúp làm sạch, giữ ẩm, tẩy tế bào chết, và thậm chí làm dịu làn da khi bị mụn.

Nếu bạn thực hiện những vấn đề cơ bản này hàng ngày, bạn sẽ tránh được mụn ở lưng.

Thanh Thiên
(Lược dịch)