Gàu xuất hiện có thể là do da đầu khô hoặc bị viêm da tiết bã. Nó cũng là kết quả của bệnh chàm, vẩy nến, hoặc thông thường là do sự phát triển quá mức của nấm có tên malassezia. Các nhà thuốc thường bán dầu gội đặc trị gàu chủ yếu là diệt nấm và vi khuẩn; hoặc làm chậm sự đóng vảy và bong da.

Nếu bạn gặp vấn đề về gàu, hãy thử các phương pháp trị gàu tại nhà. Dưới đây là một số phương pháp trị gàu đáng tin cậy.

Aspirin

Ảnh: iStock/kellyreekolibry

Aspirin có chứa thành phần axit salicylic giống như thành phần có trong dầu gội trị gàu. Nghiền 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó thêm vào chai dầu gội đầu bạn sử dụng hàng ngày. Khi gội đầu, để hỗn hợp trên tóc trong 1-2 phút, sau đó xả sạch và gội lại bằng dầu gội thông thường.

Tinh dầu trà

Ảnh: iStock/temmuz can arsiray

Một nghiên cứu cho thấy dầu gội đầu với 5% tinh dầu trà cải thiện đáng kể mức độ gàu. Vì thế, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu trà vào dầu gội hàng ngày của bạn.

Baking soda

Ảnh: iStock/Christopher Stokey

Làm tóc ướt và mát xa da đầu với một ít bột banking soda. Sau đó, xả sạch tóc với nước. Baking soda làm giảm sự phát triển quá mức của nấm gây ra gàu. Tóc của bạn có thể bị khô ban đầu, nhưng sau vài tuần da đầu sẽ bắt đầu sản xuất dầu tự nhiên, cho bạn mái tóc mềm mại và không có gàu.

Giấm táo

Ảnh: iStock/FotografiaBasica

Tiến sĩ Mehmet Oz cho rằng giấm táo là một phương pháp điều trị gàu vì tính axit của giấm táo làm thay đổi độ pH của da đầu, khiến cho nấm khó phát triển. Pha ¼ giấm táo với ¼ nước trong một chai và xịt trên da đầu. Ủ tóc trong một chiếc khăn và để từ 15 phút đến một giờ, sau đó xả tóc như thường lệ. Bạn sử dụng phương pháp này 2 lần/tuần.

Nước súc miệng

Ảnh: iStock/tab1962

Khi da đầu có nhiều gàu, bạn hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường, sau đó xả bằng nước súc miệng. Tiếp theo là xả tóc với dầu xả. Đặc tính chống nấm của nước súc miệng giúp ngăn ngừa gàu phát triển.

Dầu dừa

Ảnh: iStock/yasuhiroamano

Trang web Crunchybetty.com cho rằng dầu dừa cũng là phương pháp trị gàu và mùi hương của nó cũng nhẹ nhàng. Trước khi tắm, mát xa da đầu với 3-5 muỗng dầu dừa và để chúng trong khoảng một giờ. Sau đó, gội đầu với dầu gội bình thường. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm loại dầu gội có chứa dầu dừa.

Chanh

Ảnh: iStock/5second

Chỉ cần thoa lên da đầu 2 muỗng nước cốt chanh, mát xa nhẹ nhàng và xả sạch với nước. Lặp lại phương pháp này hàng ngày cho đến khi gàu biến mất. Tính axit của chanh giúp cân bằng độ pH của da đầu, giúp giảm gàu.

Muối

Ảnh: iStock/ollo

Muối ăn rất tốt cho việc tống gàu ra khỏi da đầu trước khi bạn gội đầu. Rắc một ít muối lên da đầu, sau đó bạn mát xa da đầu nhẹ nhàng và cuối cùng là gội đầu.

Nha đam

Ảnh: iStock/lubilub

Nha đam giúp giảm ngứa cho da đầu, vì vậy bạn có thể mát xa da đầu với nha đam trước khi gội đầu. Đặc tính làm mát của nha đam sẽ làm dịu cơn ngứa da đầu.

Tỏi

Ảnh: iStock/ipopba

Tính kháng khuẩn của tỏi trị gàu rất tốt. Băm nhuyễn tỏi và mát xa da đầu. Để tránh mùi tỏi quá nồng, trang web healwithfood.org gợi ý bạn trộn tỏi nghiền với mật ong, xoa nhẹ nhàng trên da đầu và sau đó gội đầu bình thường.

Dầu ô liu

Ảnh: iStock/mythja

Ủ dầu ô liu qua đêm là một cách để trị gàu. Mát xa khoảng 10 giọt dầu ô liu trên da đầu và đội mũ tắm để qua đêm, gội đầu sạch vào buổi sáng hôm sau. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng loại dầu gội chứa dầu ô liu cho hiệu quả nhanh hơn.

Thanh Thiên
(Lược dịch)