Khi nấu cơm bạn đừng bỏ nước vo gạo đi vì nó là một trong những cách làm đẹp da, chăm sóc tóc một cách tiết kiệm và hiệu quả nhất.
Ảnh: www.boldsky.com
Nước vo gạo có các vitamin, khoáng chất và axit amin cần thiết cho tóc và da, bao gồm axit ferulic, chất chống oxy hóa, và allantoin (có chứa các đặc tính kháng viêm).
Cách làm nước gạo
- Phương pháp gạn lấy nước cơm
Nếu bạn muốn có nước vo gạo để sử dụng cả tuần, chẳng hạn như để rửa mặt hoặc xả tóc. Bạn cứ nấu cơm như bình thường, nhưng bạn cho vào lượng nước gấp 2 hoặc 3 lần. Khi cơm sôi, hãy chắt nước gạo ra. Bạn không cần phải sử dụng hết chúng trong một lần. Thay vào đó, hãy pha loãng khoảng 3 muỗng nước cơm vào một chén nước sạch, và bạn sẽ có một hỗn hợp trắng đục như sữa. Phần nước còn lại, bạn hãy chứa trong bình và bảo quản nó trong tủ lạnh, bạn có thể dùng chúng trong một tuần.
- Phương pháp không đun sôi
Nếu bạn không có nhiều thời gian, chỉ cần chuẩn bị hỗn hợp gồm hai cốc nước bỏ vào nửa chén gạo và để trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn chắt nước gạo và dùng chúng để rửa mặt hay xả tóc.
Nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy làm nước gạo lên men vì nó là phương pháp hiệu quả nhất do có sự thay đổi độ pH xảy ra trong quá trình lên men. Sự lên men của gạo giúp pH của nó gần với độ pH tự nhiên của tóc, và giúp giải phóng một chất được gọi là pitera giúp da sáng hơn.
Để làm được điều này, đầu tiên hãy làm nước gạo theo phương pháp không đun sôi, ngâm gạo với nước và để trong 2 ngày ở nhiệt độ bình thường (nếu khí hậu ấm áp thì quá trình lên men chỉ xảy ra trong 1 ngày), khi lên men thì nước gạo có mùi chua. Lúc đó, bạn có thể sử dụng nó để xả tóc, hoặc rửa mặt sau khi pha loãng với một đến hai cốc nước ấm, bạn có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh và dùng dần.
Những lợi ích của nước gạo cho da và tóc
- Làm dịu chứng viêm da, giảm mụn trứng cá
Nước gạo có thể được sử dụng để làm dịu chứng viêm da, phát ban, giảm mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.
Nhúng miếng bông vải, hoặc khăn rửa mặt vào nước vo gạo và vỗ nhẹ lên vùng da bị ảnh hưởng. Tiếp tục xoa nhẹ nhàng trong vài phút và để da khô tự nhiên.
- Giúp làn da sạch mềm mại, rạng rỡ hơn
Hãy dùng nước vo gạo như nước rửa mặt hàng ngày. Bạn chỉ cần nhúng miếng bông vải vào nước gạo, sau đó nhẹ nhàng mát-xa lên da mặt trong vài phút. Không rửa nước lại và để da mặt bạn khô tự nhiên. Khi sử dụng thường xuyên, da của bạn sẽ trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn.
- Điều trị rám nắng, lão hóa da
Nước gạo có thể giúp làm giảm những điểm da tối màu cũng như giúp giảm tối đa các tổn thương do ánh nắng mặt trời, môi trường và lão hóa da nhờ vào chất chống oxy hoá bao gồm vitamin A, vitamin C, flavonoid và hợp chất phenolic. Bạn thoa nước gạo lên da mặt trước khi đi ngủ và để qua đêm.
Bạn cũng có thể dùng nước gạo để làm giảm vùng da bị cháy nắng và giảm mẩn đỏ. Thoa nước gạo vào vùng da bị ảnh hưởng, nhưng đừng rửa lại nước. Nó sẽ giúp da bạn phục hồi nhanh hơn và ngăn ngừa tổn hại cho da.
- Tóc mềm mại và chắc khỏe hơn
Để sử dụng nước gạo để chăm sóc tóc, bạn hãy gội đầu như bình thường, nhưng thay vì xả bằng nước sạch, bạn hãy xả lại bằng nước vo gạo. Hãy thực hiện cách chăm sóc tóc này 2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Thanh Thiên
(Lược dịch)