“Sống xanh” được hiểu đơn giản là lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường. Ngay từ những hành động nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, mỗi người đều có thể thực hành sống xanh và tạo ra sự thay đổi lớn cho cộng đồng cũng như cuộc sống của bản thân. Đối với trẻ cũng vậy, tùy theo độ tuổi, cha mẹ có thể dạy con thói quen sống tích cực này.

Theo ý kiến các chuyên gia, cách hiệu quả nhất để dạy trẻ biết sống xanh, biết quan tâm, cân nhắc hành vi của mình đến môi trường xung quanh chính là bản thân bố mẹ phải làm gương sống xanh cho trẻ. Bên cạnh đó, hãy hướng con đến cách sống năng động, tạo thói quen ăn uống, vận động hòa hợp và thân thiện với môi trường.

Duy trì thói quen xanh

Thói quen xanh chính là ý thức về việc bảo vệ môi trường. Bài học đơn giản nhất nên áp dụng đối với trẻ để hình thành và duy trì thói quen này ở mọi lứa tuổi đó là tiết kiệm nước, năng lượng và nhận thức về rác.

Nên tắt vòi nước khi không sử dụng; tận dụng năng lượng tự nhiên mỗi khi có thể thay vì sử dụng điện, quạt; chuyển sang thiết bị có nhãn tiết kiệm năng lượng. EPA (Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ) ước tính rằng nếu chỉ một trong số 100 căn nhà ở Mỹ được trang bị các thiết bị tiết kiệm năng lượng thì sẽ tiết kiệm được khoảng 100 triệu KW điện mỗi năm, tránh được 80.000 tấn ô nhiễm gây nên hiện tượng nóng toàn cầu. Vì lẽ đó, giáo dục trẻ duy trì thói quen kể trên không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà thông qua đó, cha mẹ có thể dạy con các vấn đề về môi trường, tránh lãng phí năng lượng và những tác động xấu dẫn đến việc nóng lên của trái đất...

Vận động xanh

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời và thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe. Bố mẹ có thể cho con “vận động xanh” bằng cách đi xe đạp, chạy bộ hoặc đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh. Tiến sĩ Craig Williams, giảng viên môn Khoa học thể thao tại Đại học Exeter (Anh Quốc) cho rằng: "Đi bộ ngoài việc cải thiện độ bền cơ, làm săn chắc cơ bắp còn rất tốt cho xương và tim mạch, giúp đẩy mạnh hệ tuần hoàn của cơ thể”. Nên hạn chế việc sử dụng thường xuyên các phương tiện xe máy, ô tô bởi khói thải từ các phương tiện này sẽ gây hại nhiều tới môi trường.

Lựa chọn thực phẩm xanh

Hình thành cho trẻ thói quen sử dụng các thực phẩm xanh có nguồn gốc thiên nhiên như rau xanh, củ quả, trái cây tươi giàu vitamin và khoáng chất... Việc sử dụng thực phẩm tự nhiên thường xuyên sẽ mang đến nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế bệnh tật. Theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), các loại rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt như vitamin A, C, E và K được tìm thấy trong rau xà lách, cải xoăn và rau bina. Nhiều loại vitamin B phức tạp hay chất xơ và canxi cũng được tìm thấy trong bông cải xanh, cải thìa và cải bẹ xanh...

Hòa mình vào không gian xanh

Một kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Viện Khoa học Hàn lâm Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng trẻ em chơi đùa ở không gian xanh không những tốt cho thể chất, mà còn cải thiện trí não, giúp các em thông minh hơn. Trồng nhiều cây xanh hơn trong không gian sống là điều được khuyến khích. Cuối tuần, thay vì để trẻ chăm chú vào các thiết bị điện tử, hãy cùng con tham gia các hoạt động ngoài trời. Các chuyến đi dã ngoại hòa mình với thiên nhiên hay đơn giản là dạy con tái chế những chai lọ thành những chiếc bình cắm hoa điểm tô cho không gian sống tại nhà... chính là một gợi ý sống xanh thú vị.