Các loại nước ép trái cây không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng tốt cho làn da bạn.
1. Nước ép táo
Ảnh: en.wikipedia.org
Giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất, nước ép táo có tác dụng làm chậm sự lão hóa, giảm quầng thâm, nếp nhăn và có thể làm cho da mịn màng và mềm mại.
2. Nước ép củ cải đường
Ảnh: livestrong.com
Nước ép củ cải đường kết hợp các chất dinh dưỡng bao gồm chất sắt, đồng, canxi, magiê, kali và acid folic. Nó giúp giải độc gan tốt hơn và làm tăng quá trình bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể.
3. Nước ép cà rốt
Ảnh: food.ndtv.com
Cà rốt có chứa chất beta-carotene, một loại vitamin A có thể ngăn chặn sự thoái hóa tế bào và lão hóa. Nó cải thiện độ đàn hồi và giữ ẩm cho da, làm giảm đốm đen, vết sẹo và mụn.
4. Nước ép gừng
Ảnh: juicing-for-health.com
Gừng là chất chống viêm có thể dễ dàng tìm thấy trong tự nhiên. Ngoài ra, gừng giàu lượng magiê, vitamin B6, kali và mangan. Nó cung cấp cho bạn một làn da sáng, đồng thời làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
5. Nước ép nho
Ảnh: gardencuizine.com
Giàu chất chống lão hóa, nước ép nho mang đến cho bạn một làn da trẻ trung, tươi sáng khi thưởng thức chúng một cách thường xuyên và điều độ.
6. Nước chanh
Ảnh: justnaturallife.com
Có chứa hàm lượng cao acid citric, vitamin C và vitamin B, nước chanh làm tăng chức năng thận và giúp cải thiện quá trình bài tiết độc tố.
Ngọc Bắc
Theo curejoy.com