Các bậc cha mẹ thường yên tâm khi thấy con mình đã ngủ yên vào buổi tối, nhưng ít nhất một phần tư trẻ em ở lứa tuổi đi học gặp khó khăn về đêm, Bác sĩ Gregory Stores - Giáo sư danh dự nghiên cứu sự phát triển Tâm thần học tại Đại học Oxford, Anh cho biết. Khi trẻ không ngủ đủ 9 tiếng hoặc nhiều hơn (tùy thuộc vào độ tuổi), chúng không chỉ mệt mỏi mà còn có thể cáu kỉnh và hung hăng.