Chúng ta đều có những thắc mắc về làn da của mình và tin ít nhất một quan niệm sai lầm về việc chăm sóc da. Theo bác sĩ da liễu Anne Gürtler của Phòng khám Đa khoa Da liễu và Dị ứng Munich tại Đại học Ludwig Maximilians, có nhiều câu hỏi và lầm tưởng về việc chăm sóc da mà những lời giải thích và câu trả lời cho những suy nghĩ đó thật đơn giản.

Dưới đây, cô chia sẻ những lầm tưởng về việc chăm sóc da phổ biến nhất.

Ảnh: FPG/Getty Images

Làn da có “quen” với kem dưỡng ẩm hàng ngày?

“Câu trả lời là không, da không ngừng sản xuất dầu tự nhiên và kem dưỡng ẩm chỉ được dùng ở bên ngoài”, Gürtler giải thích. Vì thế, bạn có thể chữa lành làn da mất nước bằng cách thoa kem dưỡng ẩm, nhưng làn da khỏe mạnh sẽ không ngừng sản xuất dầu tự nhiên. Vì vậy, bạn cứ hãy tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm đi nhé.

Retinol có làm cho da mỏng hơn?

“Câu trả lời là không,” Gürtler nói. Cô nói đây là một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về việc chăm sóc da. “Retinol, một dạng vitamin A, được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da vì nó có thể kích thích sản xuất collagen, làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Ý tưởng cho rằng retinol làm da ‘mỏng hơn’ dựa trên thực tế là nó tẩy tế bào chết ở lớp sừng trên cùng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Điều này tạm thời có thể khiến da trông mỏng hơn, đặc biệt là nếu da bị kích ứng hoặc bị khô khi bạn mới bắt đầu sử dụng retinol. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da thực sự trở nên dày hơn sau khi sử dụng retinol.”

Việc tắm hàng ngày có hại cho da?

“Câu trả lời là không, miễn là bạn không ngâm mình quá lâu và nước không quá nóng”, Gürtler nói. Bác sĩ Gürtler khuyên bạn nên tắm không quá 5 phút. Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm toàn thân. Bác sĩ lưu ý: “Người có làn da khô và bị viêm da thần kinh không nên sử dụng xà phòng thông thường, mà nên sử dụng dầu tắm không chứa xà phòng để không gây thêm tổn thương cho hàng rào bảo vệ da”.

Môi có thể bị cháy nắng?

“Câu trả lời là có, và môi có thể bị cháy nắng rất rõ rệt, vì lớp trên cùng (lớp sừng) rất mỏng (so với phần còn lại của da) và có ít sắc tố (melanin) hơn”, Gürtler giải thích. Ngoài ra, Gürtler nói rằng: “Môi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời từ phía trên, vì vậy điều quan trọng là phải bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong các hoạt động ngoài trời và dưới ánh nắng gay gắt”.

Son dưỡng môi có gây nghiện?

“Câu trả lời là không,” Gürtler nói. “Son dưỡng môi chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp làm dịu đôi môi khô hoặc nứt nẻ, vì vậy việc sử dụng thường xuyên có thể trở thành thói quen.” Tuy nhiên, bà lưu ý rằng tốt nhất là tránh các loại son dưỡng môi có hương vị vì chúng có thể dẫn đến việc liếm môi trong vô thức thường xuyên.

Việc thoa kem chống nắng có thể gây thiếu hụt vitamin D?

Mặc dù Gürtler nói rằng việc thoa kem chống nắng làm suy yếu khả năng sản xuất vitamin D của da thông qua ánh sáng mặt trời, nhưng đó không phải là vấn đề. Gürtler nói: “Nhiều người lớn bị thiếu hụt vitamin D không phải do sử dụng kem chống nắng trên mặt mà do dành phần lớn thời gian ở trong nhà. Nếu bạn bị thiếu hụt vitamin D, hãy dùng thực phẩm bổ sung và luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng”.

Botox có khiến bạn “đơ mặt”?

Điều đó là tùy thuộc, Gürtler nói: “Mục tiêu của phương pháp điều trị bằng botulinum là xóa các nếp nhăn và vết chân chim bằng cách thư giãn các cơ một cách cụ thể và tạm thời”, cô giải thích. “Nếu phương pháp điều trị được thực hiện bởi một bác sĩ có trình độ và kinh nghiệm, thì đó là phương pháp điều trị rất an toàn và kết quả sẽ trông tự nhiên. ‘Đơ mặt’ thường là do sử dụng lượng chất làm đầy axit hyaluronic quá nhiều”.

Kem đánh răng có giúp trị mụn?

“Câu trả lời là không,” Gürtler nói. “Chất kem có thể có tác dụng làm khô và kẽm có trong một số loại kem đánh răng có thể chống viêm, nhưng các thành phần khác như flo hoặc menthol có thể gây kích ứng thêm cho vùng da bị viêm và thậm chí làm da trở nên tệ hơn. Tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được kê đơn điều trị phù hợp.”

Thanh Huyền
(Lược dịch)