Trang chủ»Văn hóa xã hội»Sức khỏe - Thực phẩm

Sức khỏe - Thực phẩm

Những thói quen bạn có thể thực hiện để có một chế độ ăn uống lành mạnh Những thói quen bạn có thể thực hiện để có một chế độ ăn uống lành mạnh
Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm để duy trì sức khỏe tối ưu của mình là thực hiện một chế độ ăn cân bằng và bổ dưỡng. Điều này sẽ giúp người trưởng thành ngăn ngừa các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường, đồng thời giúp những người đã bị bệnh mãn tính kiểm soát bệnh tình của họ.
Những điều tốt cho cơ thể khi bạn từ bỏ đường Những điều tốt cho cơ thể khi bạn từ bỏ đường
Bạn muốn có năng lượng cả một ngày, ít mỡ bụng, và làn da trông trẻ hơn? Đây là những động lực để bạn chia tay với những thứ ngọt ngào.
Những lợi ích cho sức khỏe của quả nho Những lợi ích cho sức khỏe của quả nho
Khi nghĩ đến nguồn cung cấp vitamin C, cam có lẽ sẽ là loại trái cây mà bạn liên tưởng đến đầu tiên. Nhưng có thể bạn chưa biết nho cũng là loại trái cây tuyệt vời để bổ sung vitamin C. Với các chất dinh dưỡng khác như chất chống oxy hóa, vitamin K và kali, quả nho chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Uống cà phê liệu có giúp giảm nguy cơ tử vong ngay cả khi cho thêm một chút đường? Uống cà phê liệu có giúp giảm nguy cơ tử vong ngay cả khi cho thêm một chút đường?
Nghiên cứu mới đây tại Anh cho thấy những ai uống nhiều hơn một cốc cà phê mỗi ngày có nguy cơ tử vong ít hơn những người hoàn toàn không uống cà phê.
Các vật dụng thay thế màng bọc thực phẩm Các vật dụng thay thế màng bọc thực phẩm
Chúng ta đều biết màng bọc thực phẩm và các bao nhựa có dây kéo gây hại đến môi trường như thế nào, nhưng nếu không có chúng, chúng ta sẽ sử dụng gì đây? Câu trả lời là các loại chén bát, khăn ăn, đồ dùng bằng gỗ hay tre nứa. Nhưng quan trọng nhất, hãy nhớ phải luôn tái sử dụng.
Những lợi ích cho sức khỏe của cà chua Những lợi ích cho sức khỏe của cà chua
Quả cà chua cho bạn những lợi ích đáng ngạc nhiên cho làn da, đường ruột và hơn thế nữa. Cà chua có hàm lượng carb và đường thấp, nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn một quả bơ mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Ăn một quả bơ mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo một nghiên cứu mới đây xuất bản trên “Journal of the American Heart Association” - tập san truy cập mở, có bình duyệt của Hiệp hội Tim Mỹ - ăn hai phần bơ (trái cây) mỗi tuần hoặc hơn, cũng như thay thế các thực phẩm giàu béo như bơ sữa, phô mai, hay các loại thịt đã qua chế biến, có thể giúp giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch.
Bạn nên ăn gì khi mắc Covid-19? Bạn nên ăn gì khi mắc Covid-19?
Bạn biết phải làm gì khi mắc Covid-19 như: Cách ly, theo dõi các triệu chứng và tìm kiếm sự trợ giúp nếu chúng trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn phân vân không biết ăn gì để khỏe mạnh và mau hết bệnh càng nhanh càng tốt.
Lợi ích và tác hại của chế độ ăn tiền sử Lợi ích và tác hại của chế độ ăn tiền sử
Tuy là một trong số những chế độ ăn kiêng thịnh hành nhất hiện tại, chế độ ăn tiền sử lại không được giới nghiên cứu và chuyên gia y tế ủng hộ. Họ còn tin rằng cách ăn uống này có hại cho cơ thể bởi không đảm bảo một số nhóm thực phẩm thiết yếu.
Những bí quyết kiểm soát căng thẳng dành cho bệnh nhân tiểu đường type 2 Những bí quyết kiểm soát căng thẳng dành cho bệnh nhân tiểu đường type 2
Nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường type 2, kiểm soát nỗi lo của bản thân là điều khá quan trọng - cả những căng thẳng thường ngày mà mọi người gặp phải lẫn căng thẳng do căn bệnh mãn tính mang lại. Đó là bởi tâm trí càng căng thẳng, cortisol (loại hormone gắn liền với trạng thái này) sẽ bơm nhiều đường vào mạch máu hơn, làm tăng mức đường máu, phá tan mọi nỗ lực ăn kiêng, tập thể thao, sử dụng thuốc của bạn.
Những dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu magiê Những dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu magiê
Magiê là một trong những khoáng chất bị đánh giá thấp nhất, nhưng có thể bạn chưa biết magiê tham gia vào hàng trăm chức năng trong cơ thể. Vì vậy, hãy chú ý đến lượng magiê cho cơ thể bạn.
Phẩm màu nhân tạo và vấn đề hành vi ở trẻ Phẩm màu nhân tạo và vấn đề hành vi ở trẻ
Các bậc phụ huynh nói không với các phẩm màu nhân tạo như Red 40 cho rằng đó là quyết định đúng đắn, trong khi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) lại không tìm thấy ảnh hưởng của chúng đối với trẻ em.
Giữ sức khoẻ khi tuổi ngày càng cao Giữ sức khoẻ khi tuổi ngày càng cao
Bạn có biết những người trên 40 tuổi có thể giảm đến 8% khối lượng cơ trong cơ thể sau mỗi 10 năm? Và sau tuổi 70, con số này còn tăng gấp đôi.
Mất khứu giác lâu dài mà nhiều người mắc phải sau COVID là một 'mối quan tâm về sức khỏe cộng đồng’ Mất khứu giác lâu dài mà nhiều người mắc phải sau COVID là một 'mối quan tâm về sức khỏe cộng đồng’
Các nhà nghiên cứu ước tính có khoảng từ 700.000 đến 1,6 triệu người ở Hoa Kỳ bị nhiễm COVID-19 bị mất khứu giác kéo dài hơn 6 tháng.
Lợi ích của quả anh đào Lợi ích của quả anh đào
Có gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức một tô anh đào chín mọng? Ngọt ngào, dễ ăn và bổ dưỡng, siêu thực phẩm này xứng đáng có một vị trí quan trọng trong chế độ ăn của bạn.
Nhà hàng tốt nhất thế giới Nhà hàng tốt nhất thế giới
Nếu bạn có cơ hội thưởng thức những món ăn ngon trên thế giới, thì bạn nên đến nhà hàng Noma ở Copenhagen. Nhà hàng này vừa được trao danh hiệu “Nhà hàng tốt nhất thế giới” bởi một hội đồng uy tín gồm 1.000 nhà phê bình ẩm thực, đầu bếp và chủ nhà hàng.
Công thức nấu món đậu trắng, cà chua và phô mai Burrata của Nigel Slater Công thức nấu món đậu trắng, cà chua và phô mai Burrata của Nigel Slater
Món ăn này được chế biến từ đậu trắng, có thể ăn riêng hoặc kết hợp với bít tết hoặc trứng.
Cậu bé 11 tuổi cao bất thường được chẩn đoán mắc hội chứng Marfan Cậu bé 11 tuổi cao bất thường được chẩn đoán mắc hội chứng Marfan
Một bé trai 11 tuổi ở tỉnh Thanh Hóa vừa được gia đình đưa đến Bệnh viện E, Hà Nội vì lo lắng về chiều cao bất thường, ngón tay, ngón chân dài và ngực nhô ra.
Thế hệ kháng sinh mới có thể chống lại lượng lớn các loại vi khuẩn Thế hệ kháng sinh mới có thể chống lại lượng lớn các loại vi khuẩn
Các nhà khoa học thuộc viện nghiên cứu Wistar đã phát hiện ra một nhóm các hợp chất có thể kết hợp trực tiếp với kháng sinh để diệt các mầm bệnh vi khuẩn kháng thuốc, với phản ứng miễn dịch tương thích nhanh chóng để chiến đấu với hiện tượng kháng thuốc kháng sinh (AMR). Những phát hiện này đã được công bố trên tạp chí Nature.
Trái cây và rau quả rất quan trọng cho cuộc sống khỏe mạnh và thế giới bền vững Trái cây và rau quả rất quan trọng cho cuộc sống khỏe mạnh và thế giới bền vững
Liên Hợp Quốc đánh dấu năm 2021 là Năm Quốc tế về trái cây và rau quả, nhấn mạnh vai trò quan trọng của chúng đối với dinh dưỡng con người và an ninh lương thực, cũng như thúc giục các nỗ lực cải thiện sản xuất bền vững và giảm thiểu chất thải.
[1]234567  

SIU Review - số 117

Thông tin tuyển dụng

Thông tin cần biết

icon Giá vàng
icon Tỷ giá ngoại tệ
icon Chứng khoán