Khi bạn thấy căng thẳng về kỳ thi sắp tới hoặc bạn có một cuộc họp quan trọng với sếp, những món như bánh ngọt, pho mát hay pizza sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, thức ăn vặt chỉ là cứu cánh tạm thời và không hề có tác dụng giảm căng thẳng.

Một cuộc nghiên cứu trên chuột cho biết vitamin B3 giúp ngăn chặn được tình trạng sảy thai và khuyết tật bẩm sinh.

Salvia hispanica, hay còn gọi là Chia, là một loại hoa thuộc họ Lamiaceae (bạc hà). Nó được cho là có nguồn gốc từ phía Nam Mexico và miền Trung nước Mỹ, nơi hạt của loài hoa này là một phần dinh dưỡng quan trọng của thổ dân cổ xưa Mayans và Aztec.

Trong lĩnh vực y học hoặc triết học, những câu hỏi liên quan đến bộ não con người nói chung và nhận thức nói riêng, luôn làm khó các nhà nghiên cứu và triết học hàng đầu. Trong bài báo này, chúng ta sẽ đi vào một số sự thật gây sửng sốt về bộ não con người.

Bạn có bị nghiện nước ngọt không? Nếu có, bạn nên đọc bài viết này để nhìn thấy ảnh hưởng của nước ngọt đến sức khoẻ của bạn như thế nào. Bạn sẽ sợ hãi khi biết nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ tiềm tàng trong nó.

Cơ thể của bạn có tính axit. Đây là những gì bạn cần biết (Những sự thực đằng sau căn bệnh ung thư mà bạn sẽ không bao giờ nghe từ bác sĩ).

Hầu hết chúng ta đều không uống đủ nước mỗi ngày. Chúng ta đều biết rằng cần phải bổ sung nước cho cơ thể, nhưng vì lý do này hay lý do kia, chúng ta thường không ưu tiên điều này. Kết quả là chúng ta có thể bắt đầu nhận thấy những thay đổi đối với sức khỏe.

Mỹ phẩm có thể giúp bạn cải thiện phần nào vẻ đẹp ngoại hình nhưng không thể nào thay thế được những chất dinh dưỡng quan trọng từ thực phẩm để bổ sung cho cơ thể.

Vitamin B12 rất quan trọng cho hệ thống thần kinh vì giúp xây dựng mọi tế bào trong cơ thể bạn, tạo ra DNA và RNA. Cơ thể cần B12 để duy trì tất cả từ tâm trạng cho đến việc tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người không quan tâm về những dấu hiệu và triệu chứng của việc thiếu vitamin B12.

Trong khi làm việc bên máy vi tính hàng giờ đồng hồ, tất bật đi gặp đối tác tại những buổi ăn trưa, hay ngay cả việc di chuyển liên tục, kế hoạch ăn kiêng và giữ dáng của bạn đang trật khỏi đường ray vì những lý do mà bạn hoàn toàn không thể tưởng tượng nổi.

Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm bệnh tình của bạn tồi tệ hơn. Sau đây là 9 loại thực phẩm và đồ uống bạn nên tránh khi bạn đang bị bệnh.

Việc thức dậy vào buổi sáng đối với một số người là một thách thức và là một chuyện không thể. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng.

Bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng ở mức báo động ở Mỹ. Đó là lý do mà tháng 11 được chọn làm tháng tiểu đường của Mỹ.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (Chronic obstructive pulmonary disease hay COPD) là một trong những căn bệnh liên quan đến phổi thường gặp. Hơn 11 triệu người ở Mỹ mắc căn bệnh này.

Uống nhiều nước là điều cần thiết để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ. Nước chiếm tỷ lệ phần trăm cao trong các tế bào da để hoạt động, cũng giống như mọi tế bào khác trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ có nước, các đồ uống khác cũng có lợi cho da.

Việc tập thể dục đóng vai trò chủ yếu khi giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn cũng góp phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Có khi nào bạn quên thời gian cuộc hẹn với bác sĩ ? Nơi mà bạn đã đặt cuốn sách? Bạn không nhớ mình đang cần một cái gì đó? Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì hãy cải thiện trí nhớ với những lời khuyên dưới đây.

Chắc chắn rằng trong cuộc sống hàng ngày ai cũng đã từng rơi nước mắt, có thể là khi kết thúc một mối quan hệ thân thiết, sự thất vọng trong công việc hay đơn giản chỉ là xem một bộ phim cảm động.