Những thực phẩm có thể giúp bạn đốt cháy calo
Cá có nhiều chất béo lành mạnh có thể giúp bạn giảm mỡ không mong muốn. Kate Martino, trợ lý bác sĩ dinh dưỡng cho biết: Cá hồi là một lựa chọn protein đặc biệt tốt vì nó có chứa axit béo Omega-3 giúp chống viêm.