Trải qua nhiều thời kỳ, cử tạ vẫn là môn thể thao có tính cạnh tranh cao và rất phổ biến. Từ những ngày đầu, con người luôn có ao ước trở nên to lớn và mạnh mẽ hơn những người khác, vì vậy môn thể thao giúp tăng cường sức mạnh được phát triển và duy trì qua nhiều thiên niên kỷ.