Khi nằm, lượng máu ở chân giảm mạnh, lượng máu cung cấp cho phần đầu tương đối đầy đủ. Khi ta đột ngột ngồi dậy, một lượng máu lớn chảy dồn về phía hai chân. Việc cung cấp máu cho não bộ chậm và ít đi nên gây ra hiện tượng choáng đầu hoa mắt. Sau đó, máu sẽ lưu thông lên não đầy đủ và cơ thể bình thường trở lại. Vì thế khi sau khi ngủ dậy, nên từ từ ngồi lên, không bật dậy nhanh để tránh hiện tượng choáng đầu.

Phan Thị Quỳnh Hoa
Giáo viên Sinh học – Trường Quốc tế Á Châu