Giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là một trong những điều quan trọng mà bạn nên làm ngay bây giờ khi đại dịch Covid-19 vẫn còn. Nhưng tăng cường khả năng miễn dịch như một đồng xu hai mặt: đó là việc lựa chọn thực phẩm giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch, trong khi chúng ta lại bỏ qua các hành vi có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch.