Không ai thích mặt bị nổi mụn và càng tệ hơn là mụn mọc đầy người. Đáng tiếc là vẫn chưa có biện pháp phổ biến chung để điều trị mụn trứng cá. Nhưng các bạn cũng đừng buồn. Chỉ cần một chút nỗ lực hàng ngày và một chút thời gian là bạn đã có thể làm giảm mụn trứng cá trên người.

Sau đây là một vài mẹo giúp bạn loại trừ mụn trứng cá đáng ghét:

• Bước đầu tiên để có làn da sạch là phải tắm rửa thật sạch sẽ. Trước hết, hãy chọn cho mình loại xà phòng có tính kháng khuẩn phù hợp với làn da.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng nước hoa trên vùng da bị mụn.
• Thường xuyên mặc quần áo làm bằng vải tự nhiên giúp hút mồ hôi làm da được thông thoáng.
• Tắm rửa sạch sẽ sau mỗi lần tập thể dục. Làn da bẩn và có nhiều mồ hôi sẽ là môi trường lý tưởng cho mụn nảy sinh.
• Sử dụng kem dưỡng da có chứa chất diệt khuẩn benzoyl peroxide ngăn ngừa mụn trứng cá.
• Tẩy tế bào chết hàng ngày bằng cách chà chẹ lên da mỗi khi tắm. Điều này sẽ thúc đẩy sự hình thành các tế bào da mới và làm sạch lỗ chân lông. Nhớ dùng kem dưỡng ẩm cho làn da thêm mịn màng.
• Bên cạnh đó, chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần làm giảm thiểu mụn trứng cá. Hãy lên chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, chất oxi hóa và axit béo Omega - 3(có nhiều trong các loại dầu thực vật, cá có hàm lượng mỡ cao như cá hồi, cá ngừ, cá thu…) và đừng quên uống thật nhiều nước.

Mong những gợi ý trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc loại trừ mụn trên cơ thể.

Ngọc Trâm
Theo Our Vanity