Những vòng lõm lớn, trông như sao Thổ xung quanh mắt không phải là điều bất thường; một vài người trong số chúng ta dễ bị quầng thâm và bọng mắt hơn những người khác. Thêm vào các yếu tố như căng thẳng, thiếu ngủ, ngồi trước màn hình máy tính trong một thời gian dài và đó là những nguyên nhân khiến bọng mắt sưng húp.

Vậy thì chúng ta nên làm gì đây?

Ảnh: www.colorescience.com

Nếu muốn tìm cách xóa đi quầng thâm, bạn cần bắt đầu bằng cách giải quyết nguyên nhân cơ bản. Đó là do thiếu ngủ hay di truyền? Và mặc dù các loại kem dưỡng mắt có thể giúp ích, nhưng chúng thường được coi là giải pháp khắc phục trong khi trên thực tế, khả năng của chúng có thể bị hạn chế phần nào khi liên quan đến sự thay đổi màu da.

Tuy nhiên, có rất nhiều cách để giải quyết bọng mắt. Trước mắt, chúng ta sẽ khám phá cách xóa đi quầng thâm và cách tốt nhất để ngăn chặn chúng ngay từ đầu.

Điều gì gây ra quầng thâm?

Maryam Zamani, bác sĩ phẫu thuật tạo hình nhãn cầu, bác sĩ thẩm mỹ và người sáng lập MZ Skin giải thích: “Quầng thâm có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra.”

Một trong những nguyên nhân chính khiến quầng thâm xuất hiện dưới mắt là do vùng dưới mắt bị mỏng đi, điều này xảy ra một cách tự nhiên khi chúng ta già đi và dẫn đến các rãnh nước mắt - rãnh nằm giữa mí mắt dưới và má - trở nên rõ rệt hơn.

Một nguyên nhân khác là thiên hướng di truyền đối với sắc tố dư thừa. Bác sĩ Zamani giải thích: “Có một vài thành phần di truyền liên quan đến quầng thâm. Một số dân tộc, chẳng hạn như người Châu Á và Đông Nam Á, có thể mắc chứng tăng sắc tố di truyền và một số người có tiền sử gia đình bị sưng húp mí mắt dưới do sa mỡ.”

Bên cạnh những tác động về mặt thẩm mỹ, quầng thâm có thể chỉ ra các tình trạng liên quan đến sức khỏe. Chúng là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy chúng ta đang cảm thấy suy sụp hoặc không tiếp nhận đủ những thứ thiết yếu (ví dụ như giấc ngủ, nước và chất dinh dưỡng).

Trong thế giới số, chúng ta cũng dành nhiều ngày nhìn chằm chằm vào màn hình - dù là máy tính xách tay, điện thoại hay tivi - và điều đó có thể làm quầng thâm trầm trọng thêm. Bác sĩ Zamani cho biết càng dành nhiều thời gian ngồi trước màn hình, chúng ta càng dễ bị mỏi mắt. Bà giải thích: “Mắt có xu hướng ít chớp hơn khi chúng ta ngồi trước màn hình máy tính. Điều này gây khô mắt và làm các mạch máu trên da giãn ra, tạo ra quầng thâm quanh mắt.”

Cách tốt nhất để xóa đi quầng thâm là gì?

Một giấc ngủ chất lượng

Bắt đầu bằng cách thực hiện thói quen ngủ khi có thể. Điều này có thể bao gồm ấn định giờ đi ngủ sớm hơn và đều đặn hơn, đồng thời tránh sử dụng caffeine vào buổi tối. Nằm ngửa khi ngủ, đầu kê hơi cao cũng sẽ giúp ngăn chất lỏng đọng trên mặt và giữ cho máu lưu thông khắp cơ thể.

Bác sĩ Zamani cho biết thêm: “Ngủ và nghỉ ngơi cho phép cơ thể chúng ta giải độc và trẻ hóa, và điều này rất quan trọng đối với vùng quanh mắt. Quầng thâm có thể nổi rõ hơn khi thiếu ngủ vì da không có thời gian để điều chỉnh lại và các mạch máu ở mí mắt dưới trở nên giãn ra hơn.”

Cũng nên nhớ rằng ánh sáng xanh có thể tác động đến chu kỳ giấc ngủ và ức chế melatonin, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể, nồng độ hormone này tăng lên vào buổi tối giúp thúc đẩy giấc ngủ. Vậy nên, hãy luôn cài chế độ ban đêm cho điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn và cố gắng tạo ra cái mà nhà tâm lý học môi trường Lee Chambers gọi là “hoàng hôn số” bằng cách “tắt các thiết bị vào một thời điểm nhất định mỗi tối và cất chúng đi.”

Phục hồi độ ẩm cho vùng dưới mắt

Nước không chỉ giúp loại bỏ độc tố như muối (muối có liên quan đến tác nhân gây bọng mắt), mà còn tăng lưu thông máu và làm đầy làn da bị mất nước, việc mất nước khiến da trong mỏng và thiếu sức sống hơn. Bác sĩ Zamani cho biết: “Làn da ngậm nước thì căng mọng và do đó trông đầy đặn hơn, khiến quầng thâm ít bị chú ý hơn.”

Một lựa chọn khác là tìm đến axit hyaluronic, một loại phân tử có thể chứa nước gấp 1.000 lần trọng lượng của nó, trên danh sách các thành phần chăm sóc da ở nhãn sau của kem hoặc serum dưỡng mắt. L'Oreal Paris 2.5% Hyaluronic Eye Serum cho cảm giác mát lạnh khi chạm vào, điều này cũng giúp làm giảm bọng mắt. Beauty Pie Triple Hyaluronic Acid Elastic Lifting Eye Serum chứa các trọng lượng phân tử khác nhau của axit hyaluronic, vậy nên có thể cảm nhận được hiệu quả làm đầy của nó từ bề mặt da cho đến các lớp sâu hơn. Hoặc hãy thử MZ Skin Brightening & Hydrating Eye Ampoules cho một mô hình huấn luyện chuyển hóa kéo dài 5 ngày. Có một loại hỗn hợp các thành phần dành riêng cho ban ngày hoặc ban đêm để thoa lên vùng da dưới mắt, bao gồm axit hyaluronic và ceramide khóa ẩm.

Đầu tư vào kem dưỡng mắt chứa retinol

Chúng ta đều biết retinol có khả năng chống lão hóa ấn tượng, nhưng theo chuyên gia chăm sóc da mặt lâm sàng Kate Kerr, thành phần tiêu chuẩn vàng này cũng có thể là một món quà trời ban khi điều trị quầng thâm.

“Serum mắt retinol cần thiết để giúp ổn định melanocytes (tế bào hình thành sắc tố trong da góp phần tạo nên quầng thâm) nhằm ngăn ngừa chứng tăng sắc tố. Nó cũng làm dày lớp hạ bì, cải thiện kết cấu, làm mịn các nếp nhăn và che đi tông màu da tím,” Kate cho biết.

Đưa caffeine vào quá trình chăm sóc da của bạn

Caffeine không chỉ giúp chúng ta cảm thấy tỉnh táo hơn mà còn giúp chúng ta trông tỉnh táo hơn. Khi thoa lên da, caffeine thúc đẩy sự co mạch (sự co thắt của các mạch máu dưới mắt), điều này có thể làm giảm bọng mắt.

Làm mát vùng dưới mắt

Nhiệt độ lạnh làm giảm sưng tấy và khởi động quá trình lưu thông, từ đó giúp loại bỏ các độc tố - tác nhân góp phần làm cho làn da trông nhợt nhạt. Ada Ooi, chuyên gia chăm sóc da mặt và người sáng lập 001 Skincare cho biết: “Máu giàu chất dinh dưỡng hơn có nghĩa là độc tố được loại bỏ và giảm khả năng giữ nước, khiến làn da trông căng mọng và rạng rỡ hơn chỉ trong vài phút”.

Các công cụ lấy cảm hứng từ liệu pháp áp lạnh giúp giảm đau tức thì và nhẹ nhàng làm giảm bọng mắt và quầng thâm. Máy mát xa mặt 001 Skincare Cryopress Ice duy trì nhiệt độ từ -8 đến 2,5°C, do đó, nó luôn sẵn sàng làm xẹp bọng mắt vào sáng sớm, trong khi Fraîcheur Paris Ice Globes có nhiều màu sắc khác nhau và mang phong cách thẩm mỹ vui tươi mà Instagram ưa chuộng.

Xem xét chế độ ăn của bạn

Một chế độ chăm sóc da giàu vitamin luôn là một ý tưởng hay, nhưng có một số loại vitamin nhất định có thể có lợi cho vùng da quanh mắt.

Bà Kate cho biết: “Tôi luôn khuyên dùng serum giàu vitamin C cho những khách hàng có quầng thâm.” Bà tiếp tục: “Loại serum này cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại tác hại của các gốc tự do do căng thẳng gây ra, các gốc tự do này có thể dẫn đến chứng tăng sắc tố da.”

Về các thiếu hụt trong chế độ ăn, quầng thâm có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B12. Hãy thử kết hợp nhiều dầu cá, trứng và sữa nếu bạn đang thiếu loại vitamin này, hoặc thử bổ sung chế độ ăn uống.

Bạn có thể xem xét tiêm filler

Nếu bạn đã thử mọi biện pháp khắc phục tại nhà nhưng không thấy khác biệt rõ rệt, bạn có thể cân nhắc sử dụng filler. Đó có thể là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả khi được thực hiện bởi một chuyên gia có trình độ và hiểu biết.

Bà Kate giải thích: “Phần mỡ dưới mắt chúng ta co lại theo thời gian dẫn đến giảm thể tích. Điều này có thể tạo ra vùng hõm, từ đó, tạo ra vùng tối dưới mắt. Nếu đây là nguyên nhân khiến bạn bị quầng thâm, cách điều trị duy nhất là tiêm một ít filler vào dưới mắt.”

Theo bà Kate, filler giúp nâng da và làm giảm nhẹ phần hõm gây vùng tối. Bà cho biết thêm: “Ngoài ra, filler sẽ giúp che đi bất kỳ vùng da tím tái nào do mạch máu bị rỉ.”

Làm sáng vùng dưới mắt bằng phấn bắt sáng

Theo Chuyên viên cao cấp của MAC, Debbie Finnegan, làm sáng da sẽ giúp ích rất nhiều khi che quầng thâm. Debbie cho biết: “Nếu bạn có vùng da dưới mắt bị đổi màu nhẹ thì chỉ cần một chút sáng, hãy thử thêm phấn bắt sáng như MAC Prep + Prime Highlighter vào thói quen chăm sóc da thông thường của bạn.”

“Chấm một vài chấm bắt đầu từ góc trong của mắt ngay bên cạnh ống lệ; đây thường là nơi sâu nhất và cần được làm sáng nhất,” cô tiếp tục. “Dặm nhẹ sản phẩm bằng ngón áp út hoặc cọ phẳng, để sản phẩm biến mất khoảng một nửa so với mắt dưới.”

Làm quen với kem che khuyết điểm và hiệu chỉnh màu da

Đối với những người bị bọng mắt xanh do di truyền, việc che khuyết điểm và hiệu chỉnh màu da là một chiến lược đáng tin cậy.

Tông màu hồng đào sẽ làm đối trọng với màu xanh của bọng mắt trên nền da sáng, tông màu vàng và ánh kim sẽ phù hợp nhất với da màu trung tính, và tông màu cam phù hợp nhất với da sẫm màu. Kem che khuyết điểm Laura Mercier's Secret Camouflage Concealer và Bobbi Brown's Creamy Corrector rất phù hợp cho việc này, hoặc Debbie gợi ý chọn một bảng màu trang điểm có nhiều sắc thái khác nhau.

Cô cho biết: “Hãy chọn bảng màu kem che khuyết điểm có tông màu lạnh và ấm để bạn có thể giải quyết mọi vấn đề về da một cách dễ dàng và hiệu quả. Chúng tôi yêu thích bảng màu Studio Fix Conceal & Correct Palette của MAC. Trước tiên, hãy thoa các sắc thái hiệu chỉnh màu da rồi thêm một chút kem che khuyết điểm để che đi.”

Mặc dù cọ trang điểm có thể thoa chính xác, nhưng bạn nên bỏ cọ đi khi muốn che quầng thâm. Debbie khuyên: “Độ ấm từ các đầu ngón tay giúp làm nóng và làm tan chảy sản phẩm che khuyết điểm, giúp nó hòa quyện hoàn toàn vào da.”

Phấn phủ giúp che đi bọng mắt suốt cả ngày mà không cần dặm lại. Chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp Beauty Blender với phấn phủ phản chiếu ánh sáng như Charlotte Tilbury Airbrush Brightening Flawless Finish.

Đừng quên thoa kem chống nắng quanh mắt

Vùng da dưới mắt có thể không phải là nơi đầu tiên bạn nghĩ đến khi thoa kem chống nắng nhưng đó là điều cần làm nếu bạn muốn bảo vệ làn da mỏng manh khỏi tia UV và tránh tăng sắc tố. Để thuận tiện, hãy chọn loại kem mắt có chứa oxit kẽm hoặc titan dioxide với chỉ số SPF30 trở lên, vì cả hai loại kem chống nắng này đều đủ dịu nhẹ để sử dụng cho vùng da quanh mắt. The One For Your Eyes Mineral Eye Cream SPF50 của Hello Sunday là một lựa chọn tốt cho cả quầng thâm và ví tiền của bạn.

Nằm ngửa khi ngủ

Theo Health Line, cơ thể bạn có thể tích tụ chất lỏng dẫn đến bọng quanh mắt và sưng mặt khi ngủ. Một cách để tạo điều kiện thuận lợi cho việc này là nằm ngửa khi ngủ, hơi kê cao đầu vì khi đó bạn có thể ngăn chất lỏng đọng lại trên mặt và từ đó làm giảm bọng mắt.

Uống thuốc kháng histamin

Nếu bạn nghĩ bạn bị sưng mắt và bọng mắt có thể là do dị ứng, hãy liên hệ với bác sĩ. Cần lưu ý rằng dị ứng có thể gây viêm dẫn đến sưng mắt, vì vậy bằng cách dùng thuốc kháng histamin, chúng có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng bao gồm cả sưng mắt.

Đừng để mất nước

Nước rất quan trọng đối với tất cả các chức năng của cơ thể, đặc biệt là làn da. Mất nước có thể là nguyên nhân khiến bạn bị bọng mắt, vì khi cơ thể bị mất nước, cơ thể sẽ chống lại sự thiếu hụt này bằng cách giữ càng nhiều nước càng tốt. Điều này có nghĩa là nước có thể tích tụ xung quanh vùng mắt, đây có thể là nguyên nhân gây ra bọng mắt. Cách phòng tránh tốt nhất là giữ cho cơ thể đủ nước suốt cả ngày.

Quầng thâm và bọng mắt có giống nhau không?

Mặc dù chúng ta thường sử dụng luân phiên thuật ngữ quầng thâm và bọng mắt, nhưng chúng khác nhau, trong đó đặc trưng của quầng thâm là vùng da dưới mắt bị sẫm màu trong khi biểu hiện của bọng mắt là sưng tấy quanh mắt. Theo một cách nào đó, chúng có bề ngoài trái ngược nhưng được gây ra bởi các yếu tố tương tự nhau.

Hồng Nhung
(Lược dịch)